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补气血红枣生姜枸杞泥

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甜妞07的厨房  甜妞07
一直气血不足，容易疲劳，心慌，睡眠不良，这个方子很管用

用料  

红枣 500克
枸杞 20克
红糖 50克
生姜 300克

补气血红枣生姜枸杞泥的做法  

  1. 生姜切碎

    补气血红枣生姜枸杞泥的做法 步骤1

  2. 红枣把核切掉

    补气血红枣生姜枸杞泥的做法 步骤2

  3. 这些不要丢掉，可以用来煮银耳羹，后面有图

    补气血红枣生姜枸杞泥的做法 步骤3

  4. 枸杞洗净

    补气血红枣生姜枸杞泥的做法 步骤4

  5. 用了，1瓶半矿泉水

    补气血红枣生姜枸杞泥的做法 步骤5

  6. 一起放入料理机内，打成糊

    补气血红枣生姜枸杞泥的做法 步骤6

  7. 已经成糊状

    补气血红枣生姜枸杞泥的做法 步骤7

  8. 倒入国内煮约，40分钟，比较稠的状态就可以了，煮的时候注意会往外溅，注意烫到手，最好用锅盖盖上

    补气血红枣生姜枸杞泥的做法 步骤8

  9. 煮好后装入密封罐子里，放入冰箱就可以啦

    补气血红枣生姜枸杞泥的做法 步骤9

  10. 红枣核煮银耳羹

    补气血红枣生姜枸杞泥的做法 步骤10

  11. 每天挖一大勺，放入水中煮开，冲蛋花也很好吃，养胃功效很好噢

    补气血红枣生姜枸杞泥的做法 步骤11

  12. 也可以直接用开水冲了喝，冬吃萝卜夏吃姜，夏天养胃很好的效果

    补气血红枣生姜枸杞泥的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2022-06-24 08:37:45
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