无水无油白菜蒸鸡腿（减脂健身必备）
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人做过这道菜
光明食堂
清淡、鲜甜，干干净净，蛋白质与维生素满格，可以没有任何负担地享用，适合减脂健身一族，尤其满足夏日清淡饮食需要🌴
用料
| 鸡腿（去皮、最好去骨） | 适量 |
| 白菜或娃娃菜 | 适量 |
| 盐、料酒、香油 | 适量 |
| 姜丝 | 适量 |
无水无油白菜蒸鸡腿（减脂健身必备）的做法
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鸡腿肉去皮切块（最好去骨，不然骨头不好蒸熟，我这次不小心没有去骨），加盐、料酒、香油腌制10分钟
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白菜或娃娃菜洗净，切菱形块
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盘中依次放入切好的白菜或娃娃菜，一层鸡肉，一层白菜，一层鸡肉，最后放点姜丝，盖上锅盖。中火5分钟，小火10分钟，每5分钟翻一次面，防止糊底
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清淡出锅，鲜甜适口，有菜有汤，汤是肉和菜晰出的，天然健康，尽显本味
