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家有孩子必吃！减脂汤！牛肉丸裙带菜汤！

7 人做过这道菜
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小糯米团子妈妈的厨房  小糯米团子妈妈
牛肉丸和裙带菜都是补充营养的最佳选择，这两个搭配在一起鲜美可口！孩子爱吃，营养也够！减脂期也可以放心吃！

用料  

裙带菜 一小把
牛肉丸 3-4粒
蒜 1瓣
生抽 1勺
盐 一勺
胡椒粉 适量
虾皮 适量
葱花 适量

家有孩子必吃！减脂汤！牛肉丸裙带菜汤！的做法  

  1. 取少量裙带菜，不要太多，发出来很多

    家有孩子必吃！减脂汤！牛肉丸裙带菜汤！的做法 步骤1

  2. 热水泡发

    家有孩子必吃！减脂汤！牛肉丸裙带菜汤！的做法 步骤2

  3. 牛肉丸切片，裙带菜切碎，蒜切碎

    家有孩子必吃！减脂汤！牛肉丸裙带菜汤！的做法 步骤3

  4. 热锅下油，蒜头爆香

    家有孩子必吃！减脂汤！牛肉丸裙带菜汤！的做法 步骤4

  5. 加入牛肉丸，稍微煎一下会更香

    家有孩子必吃！减脂汤！牛肉丸裙带菜汤！的做法 步骤5

  6. 裙带菜翻炒一下后，加水，加虾皮，加盐，加少量生抽，再加一点胡椒粉调味

    家有孩子必吃！减脂汤！牛肉丸裙带菜汤！的做法 步骤6

  7. 稍微煮一下，水开后一会会关火，出锅，撒上葱花，开吃，鲜美得很，快去试试吧，宝宝超级爱吃！

    家有孩子必吃！减脂汤！牛肉丸裙带菜汤！的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

全部7个作品

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家有孩子必吃！减脂汤！牛肉丸裙带菜汤！相关分类

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该菜谱发布于 2022-06-25 01:39:12
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家有孩子必吃！减脂汤！牛肉丸裙带菜汤！的答疑

  • 則濟利亞(下厨房)
    則濟利亞  2022-07-28  
    2 赞
    裙带菜热水泡发多久呀？😀
    作者回复 2022-09-03  
    具体时间我也没有计算哦，泡开了就行

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