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营养减脂西红柿鸡蛋汤

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藤暖组合的厨房  藤暖组合

用料  

西红柿 2个
葱花 适量克
鸡蛋 2个
盐 适量克
黑胡椒粉 适量克
玉米淀粉 1小勺

营养减脂西红柿鸡蛋汤的做法  

  1. 准备食材

    营养减脂西红柿鸡蛋汤的做法 步骤1

  2. 西红柿切丁，葱花切片

    营养减脂西红柿鸡蛋汤的做法 步骤2

  3. 鸡蛋打散备用

    营养减脂西红柿鸡蛋汤的做法 步骤3

  4. 玉米淀粉加水搅拌均匀备用

    营养减脂西红柿鸡蛋汤的做法 步骤4

  5. 起火放油，少量，晃一下盖过锅底即可

    营养减脂西红柿鸡蛋汤的做法 步骤5

  6. 放葱花煸炒一下

    营养减脂西红柿鸡蛋汤的做法 步骤6

  7. 加西红柿慢慢炒出沙

    营养减脂西红柿鸡蛋汤的做法 步骤7

  8. 加适量水大火烧开

    营养减脂西红柿鸡蛋汤的做法 步骤8

  9. 淋上鸡蛋液快速搅拌，使其均匀

    营养减脂西红柿鸡蛋汤的做法 步骤9

  10. 加入淀粉液勾芡，也可不加，最后根据个人口味加入适量食盐，黑胡椒粉

    营养减脂西红柿鸡蛋汤的做法 步骤10

  11. 出锅，开造

    营养减脂西红柿鸡蛋汤的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2022-06-25 06:09:31
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