掉秤神器这玩意我能吃一辈子
8.1
综合评分
133
人做过这道菜
小罗开饭啦
水煮鸡胸肉真的吃腻了！
意外发现这种做法真的好好吃👍🏻
不仅热量低！还高蛋白低碳水！
意外发现这种做法真的好好吃👍🏻
不仅热量低！还高蛋白低碳水！
用料
掉秤神器这玩意我能吃一辈子的做法
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调个料汁：蒜末、青椒、白芝麻、辣椒面淋橄榄油爆香，加3勺生抽+2勺蚝油+2勺醋+1勺零卡糖搅拌均匀！
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鸡胸肉洗净加姜片料酒焯水7-8分钟
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煮熟捞出过凉水
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鸡胸肉撕成丝，加两片柠檬和黄瓜丝
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倒上调好的料汁拌匀即可！
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这一大盆太过瘾了！
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黄瓜爽口！肉嫩不柴！
小贴士
鸡胸肉煮开后煮7-8分钟即可，肉嫩不柴！
黄瓜丝不去皮，切丝不要太细口感不佳！
黄瓜丝不去皮，切丝不要太细口感不佳！
