蒜末
油泼辣子,自己也可以做,辣椒面花椒稍微炒一下,油不要太高温,菜籽油比较好 ,倒到辣椒面里面拌一下OK了,以前放好多调理 闺女说不好吃,原香味比较好
秋葵对切,焯水
摆盘
调水料:生抽,蚝油,白糖,胡椒,鸡精,醋混合淋入摆好的秋葵里面
把蒜末油辣子铺上一层
油烧开,淋上去OK了
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