姜米陈皮茶

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夏季炎热,经常不思茶饭。可以自制姜米陈皮茶,调理脾胃。脾胃好了,身体自然就好了。这是跟中央电视台的《职场健康课》上学的。

用料  

大米 200克
陈皮 一小把
生姜 五六片

姜米陈皮茶的做法  

  1. 将大米倒入无油无水的炒锅中,小火慢炒。

    姜米陈皮茶的做法 步骤1
  2. 炒至微微发黄,加入姜丝继续翻炒。

    姜米陈皮茶的做法 步骤2
  3. 姜丝失去水分后加入陈皮,继续翻炒。

    姜米陈皮茶的做法 步骤3
  4. 炒至大米焦黄就可以了。晾凉后装入瓶中。

    姜米陈皮茶的做法 步骤4
  5. 开水冲泡或者煮茶都可以。

    姜米陈皮茶的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2022-06-27 10:06:02
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