无麸质早餐豆浆

0 人做过这道菜

用料  

藜麦米 一小把
亚麻籽 一小撮
鹰嘴豆 一小把
生腰果 两个
巴旦木 两个
夏威夷果 一个
红枣 三个

无麸质早餐豆浆的做法  

  1. 藜麦米一小把  亚麻籽一小撮  鹰嘴豆一小把(根据自己的豆浆机容量来,小豆浆机不要放太多 容易堵塞)

    无麸质早餐豆浆的做法 步骤1
  2. 生腰果2个  巴旦木2个 夏威夷果1个

    无麸质早餐豆浆的做法 步骤2
  3. 去核红枣3颗

    无麸质早餐豆浆的做法 步骤3
  4. 选择五谷浆 一般一人份我会选300ml

 

无麸质早餐豆浆相关分类

该菜谱发布于 2022-06-27 16:14:54
6 收藏


无麸质早餐豆浆的答疑

关于无麸质早餐豆浆的做法还有疑问? 登录提一个问题