零失败低脂烤杂蔬——健康低卡家常菜
1
人做过这道菜
厨小花的减脂餐
又来安利简单快手的烤箱菜了，一锅端真的是超级好吃，和炒蔬菜是不同的口感，好吃零难度。
用料
零失败低脂烤杂蔬——健康低卡家常菜的做法
-
食材清洗干净，西兰花和柿子椒掰成小朵，口蘑去蒂，藕片切片，香菇切小块；
注意香菇不要切片，切成小块烤后口感会更有嚼劲；
-
我搭配的是这款星期零大师黑椒植物牛肉片，高蛋白低脂肪，0亚硝酸盐，不添加防腐剂。
而且它是碳足迹认证食品哦 ！增加营养不增加地球负担。
-
藕片热水焯1分钟捞出；
-
蔬菜混合，撒盐，黑胡椒，橄榄油，椒盐，喜欢辣放辣椒粉；
-
有咖喱粉的必须要撒一点，没有忽略
-
口蘑直接刷油，撒料
-
平铺放在烤盘上，烤箱200度预热
-
烘烤15-25分钟，根据蔬菜的多少来调节时间，中途用筷子翻一翻混合一下；
-
黑椒植物牛肉片，切或直接撕成小块，和烤食材混合即可。
这个牛肉片开袋即食，方便美味，很适合做低卡快手健康餐
-
烤蔬菜入味好吃
-
好吃没负担
-
推荐试一试哦！
小贴士
烤蔬菜绝对是小花逢人就推荐的一款菜了；
做法简单，味道非常赞，热量不超标！！
做法简单，味道非常赞，热量不超标！！
