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五指毛桃基础祛湿茶
五指毛桃基础祛湿茶
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静水深流27
☔️最近又热雨水又多,湿气,给身体平添几斤沉重感。
🤩去湿+补气“小清新”——五指毛桃为基础的轻身去湿茶。给被湿气拖累的懒人,大湿人。
🫘薏米味甘淡,利水渗湿,像疏通水道一样,将身体各处多余的水排走。
赤小豆治水肿,这个搭配,
✅适合:那些喝水都胖的虚胖人,湿重早上起床面发胀的面饼女孩。
用料
五指毛桃
25克
芡实
20克
薏米/炒薏米
15克
赤小豆
30克
蜜枣
2颗
五指毛桃基础祛湿茶的做法
【做法】
所有食材放入汤锅中,加2000ml水,大火烧开,转小火煮约45分钟即成。
点开图片,根据需求,各自搭配
点开图片查看
小贴士
❤️舌苔黄腻、有湿热的人可以直接放生薏米。
❤️舌苔白腻的寒湿人放炒薏米。
这是素汤哦,不爱煲汤、没时间煲汤的朋友,直接用养生壶煮水喝,方便得很。
上传你做的五指毛桃基础祛湿茶
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该菜谱发布于 2022-06-28 09:50:06
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