冬瓜绿豆百合汤、痛风与风湿的区别
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静水深流27
冬瓜有清热利水、降压降脂的功效，绿豆清凉解毒、利尿明目，再加上养阴清热安神的百合，不仅有较强的利尿效果，还能清心安神助眠。
这冬瓜汤不仅仅只有痛风的人适合喝，体内湿气重的人也很适合喝，长夏湿气重，这个时节喝点清热利尿的汤最好不过了
这冬瓜汤不仅仅只有痛风的人适合喝，体内湿气重的人也很适合喝，长夏湿气重，这个时节喝点清热利尿的汤最好不过了
用料
冬瓜绿豆百合汤、痛风与风湿的区别的做法
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绿豆和百合洗净，提前浸泡2个小时；冬瓜洗净留皮去瓤，切成片状，将所有食材放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮40分钟
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可少量加一点点盐调味（5g以内）
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痛风经常在半夜发作，午夜十一点至清晨一点为子时，胆经最旺，清晨一点至三点为丑时，正是肝经的流注时间。肝胆经互为表里，《黄帝内经》中提到说：“人卧血归于肝”，长期熬夜，肝脏得不到休息，浊毒（尿酸）易循肝经趋于下焦，关节为筋络汇集之处，夜间血行迟涩，且阳入于阴，或因情志失畅，肝失疏泄，气滞血瘀，因而诱发痛风急性发作。因此，中医认为，痛风发病与肝经密切相关。痛风的患者应保持规律的作息、保证充足的睡眠；日常多饮水，也可以用玉米须煮水喝，玉米须有利尿的功效，可以促进尿酸排泄，降低尿酸水平。饮食上宜多食清淡利尿的蔬菜，多吃碱性食物，少吃酸性食物。
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风湿
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子午流注
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痛风食疗
小贴士
💝冬瓜 味甘淡、性凉，入肺、大肠、膀胱经。有清热、利水、消肿的功效，非常适合肾炎、肝病或者心衰造成水肿的患者食用。冬瓜带皮煮汤喝，能具有更好的消肿利尿，清热解暑作用。
💝绿豆 味甘，性凉，入心、胃经。具有清凉解毒、利尿明目的功效。在本草纲目里有这样的记载，用绿豆煮食可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤，因此，李时珍称绿豆为“真济世之良谷也”。
💝百合 味甘、性微寒，质润，入肺、心经，既能养阴润肺止咳，又善清心安神。《神农本草经》中描述百合功效“主邪气腹胀，心痛。利大小便，补中益气。”
💝绿豆 味甘，性凉，入心、胃经。具有清凉解毒、利尿明目的功效。在本草纲目里有这样的记载，用绿豆煮食可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤，因此，李时珍称绿豆为“真济世之良谷也”。
💝百合 味甘、性微寒，质润，入肺、心经，既能养阴润肺止咳，又善清心安神。《神农本草经》中描述百合功效“主邪气腹胀，心痛。利大小便，补中益气。”
