备齐食材,如上图。
苦瓜洗净切成碎粒备用,如上图。
葱洗净切成碎粒备用,如上图。
鸡蛋打散备用,如上图。
将苦瓜碎、葱碎、生抽、五香粉、盐都放入蛋液里面搅拌均匀备用,如上图。
今天来用马克西姆巴斯克多功能锅的微晶板配上马克西姆微压不粘锅来煎,用其它的普通炒锅也是可以的,但如果不是马克西姆巴斯克多功能锅的标配锅具,选用自有锅具时,除了开关键、童锁键、内外环按键,其他的预设的功能键都不会亮起,所以就要自己调整旋转左、右的功率旋钮来调时间和火力,我定的6分钟的时间,2000W的最大火力来预热锅子,如上图。
用最大火力2000W预热锅子后再改为最火力500W,预热时用了3分钟的时间,锅热后加入油备用,如上图。
倒入调好的苦瓜蛋液,不要翻动,如上图。
看到蛋液定型后再翻面,煎熟两面用时三分钟,煎好了,长按开关键2秒钟关火,如上图。
用铲子铲成小块,装盘开吃,看到没有?饭都准备好了😁这种做法苦瓜真的一点都不苦的。亲们快来试一试吧😊