夏季应时菜👉蒜泥凉茄

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炎热的夏季,好多人都没有了冬季的好胃口。怎样调理口味提高食欲,凉拌时蔬成为开胃首选,以下推荐一种省时省力的凉拌菜👉👉蒜泥凉拌茄子,绝对下饭哦👍👍👍

用料  

茄子 3个
蒜头 4瓣
红尖椒 1个
青椒或者线椒 1个
生抽 1勺
味极鲜 1勺
香醋 半勺
麻油 半勺
绵白糖 20克
色拉油 20克

夏季应时菜👉蒜泥凉茄的做法  

  1. 将茄子去蒂洗净一剖为二,再斜划几刀(注意茄片要连着不能划断)

    夏季应时菜👉蒜泥凉茄的做法 步骤1
  2. 锅中放冷水再放入蒸屉。

    夏季应时菜👉蒜泥凉茄的做法 步骤2
  3. 将改刀后的茄子叠加排放在蒸碗,放入锅中大火蒸至茄子变熟。

    夏季应时菜👉蒜泥凉茄的做法 步骤3
  4. 蒸茄子的空档将蒜、椒洗净切成碎末备用。

    夏季应时菜👉蒜泥凉茄的做法 步骤4
  5. 这时候可以按比例做调味汁啦😀

    夏季应时菜👉蒜泥凉茄的做法 步骤5
  6. 茄子蒸好了,先用餐盘有序摆放好。

    夏季应时菜👉蒜泥凉茄的做法 步骤6
  7. 均匀浇上调料汁。

    夏季应时菜👉蒜泥凉茄的做法 步骤7
  8. 撒上蒜泥和辣椒丁。

    夏季应时菜👉蒜泥凉茄的做法 步骤8
  9. 热油烫汁。

    夏季应时菜👉蒜泥凉茄的做法 步骤9
  10. 一盘爽口开胃的蒜泥凉拌茄子就做好啦😋

    夏季应时菜👉蒜泥凉茄的做法 步骤10

小贴士

不喜欢吃辣的可以不加辣椒只加蒜泥;喜欢清淡口味的热油烫汁这道步骤也可以省略。
 

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该菜谱发布于 2022-06-28 20:11:12
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