低脂超浓郁芋泥巴斯克

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喜欢芋泥,又在健身,这个蛋糕简直满足了爱吃又不怕胖的要求,简直不要太完美,一块只有十几cal,爱了爱了

用料  

芋头 6小个
白糖 适量克
牛奶 100ml
玉米淀粉 10-15克
鸡蛋 2个

低脂超浓郁芋泥巴斯克的做法  

  1. 我用的是小芋头,用大的荔浦芋头更好
    蒸熟后压成泥

    低脂超浓郁芋泥巴斯克的做法 步骤1
  2. 倒入适量牛奶(活成泥状即可),一点生粉和适量白糖

    低脂超浓郁芋泥巴斯克的做法 步骤2
  3. 倒进模具压实

    低脂超浓郁芋泥巴斯克的做法 步骤3
  4. 鸡蛋,牛奶,生粉混入

    低脂超浓郁芋泥巴斯克的做法 步骤4
  5. 过筛(这样更细腻)

    低脂超浓郁芋泥巴斯克的做法 步骤5
  6. 铺在芋泥上

    低脂超浓郁芋泥巴斯克的做法 步骤6
  7. 烤箱或空气锅180℃,25-30分钟(具体看自己家火候),放冰箱冷藏2-4小时候口感更佳

    低脂超浓郁芋泥巴斯克的做法 步骤7
  8. 太诱人啦,一起来吧

    低脂超浓郁芋泥巴斯克的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2022-06-29 16:29:21
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