多种谷物薄脆饼
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人做过这道菜
安闹闹的闹厨房
夏天沙拉的绝配！瘦身高纤维饱腹感强的谷物脆饼来了！5分钟就能做好，咸香酥脆、0糖、少油、低碳水！也是追剧绝佳小零食、美味无负担！我做了三种口味： 1.南瓜子荞麦薄脆 （橄榄油）2.花椒燕麦（菜籽油）3.芝麻杏仁（黄油）都是咸味的，你也可以把谷物替换成你家里有的，不仅好吃还能帮你消耗家里闲置很久的谷物！
用料
多种谷物薄脆饼的做法
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所有干的食材倒入搅拌机
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打碎后加一勺油搅拌 水要慢慢加
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把面团放在两张烤盘纸中间擀平，四个方向轻轻延展 注意不要擀的太薄！会容易碎
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提前切面团为了一会儿好掰
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185度 15分钟 至表面金黄
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晾凉
小贴士
可以放在盒子或者密封袋里保存一周 配沙拉或者鹰嘴豆泥酱 橄榄酱吃或者当零食吃
