当归黄芪瘦肉补血汤

黄芪与当归的结合具有补血养血的作用。适用于心肝血虚引起的苍白、疲劳、心悸、失眠等。具有润肠、排便的作用。具有调经活血的作用，常用于经期及痛经前。具有抗衰老、防衰老的作用，具有养血活血、温阳散寒的作用。还可提高免疫力，可用于因自然出汗引起的体虚和体表虚弱。所以在瘦肉加入黄芪和当归有很好的作用，瘦肉汤中还可以加入红枣补血，红参也是可以补血气虚可以加，莲子助安眠也可以适当加。简单的一道补气补虚汤你可以来试试。