电饼铛干煎金线鱼

0 人做过这道菜

用料  

金线鱼 2条(小)
适量
白胡椒粉 适量
料酒 适量
适量
食用油 适量
干碟料 适量

电饼铛干煎金线鱼的做法  

  1. 金线鱼收拾干净,把鱼骨剔除。

    电饼铛干煎金线鱼的做法 步骤1
  2. 盐、白胡椒粉、姜片、料酒,拍打腌制一下。

    电饼铛干煎金线鱼的做法 步骤2
  3. 两面刷油,放入电饼铛煎至两面熟即可。

    电饼铛干煎金线鱼的做法 步骤3
  4. 撒干碟料即可食用。椒盐、黑椒、孜然、麻辣,不同口味自选。

    电饼铛干煎金线鱼的做法 步骤4
  5. 味道美极了。这种低油脂的煎法,特别适合健身减脂人群。少油高蛋白质的食物。

    电饼铛干煎金线鱼的做法 步骤5
 

电饼铛干煎金线鱼相关分类

该菜谱发布于 2022-07-01 14:30:24
2 收藏


电饼铛干煎金线鱼的答疑

关于电饼铛干煎金线鱼的做法还有疑问? 登录提一个问题