三色藜麦饭，这颜值和口味都爱了！

Name: 三色藜麦饭，这颜值和口味都爱了！
Ingredients: 120克大米; 60克三色藜麦; 60克小米

6 人做过这道菜

藜麦和小米、米饭相遇，饱腹感很强的杂粮饭，不饿肚子也能瘦！米饭粒粒分明，软糯不黏，口感非常不错！颜值也是不要太nice呀，大爱了！

用料

藜麦原产于安第斯山区，有7000年的历史，高蛋白、高膳食纤维，含有丰富的维E、矿物质等，减脂期吃营养又饱腹。

饭电饭煲主食焖饭

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该菜谱发布于 2022-07-01 20:21:42

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