【空炸苏式熏魚】

9.0 综合评分
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也没有什么特别的故事。
主要的原因是想省去油炸的烦恼。
很喜欢吃熏鱼。外面买来的不太放心,  自己动手做又害怕油炸的过程。
寻思再三,  找到一个折中方案: 空炸 (不是空中轰炸🙃 是空气炸锅😜)

用料  

鱼(多肉少刺的种类) 约500克
2~3片
半根
料酒 2勺
1勺
食用油 适量
香菜(装饰用) 1根
浸泡酱汁材料:
味极鲜 2勺
白糖 4勺
蚝油 2勺
老抽 1勺
料酒 3勺
十三香粉 半勺
白米醋 1勺
饮用水 小半碗

【空炸苏式熏魚】的做法  

  1. 鱼洗净,  加2~3片姜、葱段、2勺料酒和1勺盐, 腌制两个小时左右。

    【空炸苏式熏魚】的做法 步骤1
  2. 烤盘垫油纸, 将鱼平铺在盘上。

    【空炸苏式熏魚】的做法 步骤2
  3. 在鱼的上表面刷或喷一层食用油。
    我用的是食用油喷罐。
    空炸分为两步:  
    第一步的目的是把鱼低温烤熟, 采用160度炸15分钟后翻身再炸15分钟。
    第二步的目的是用较高温度收干鱼表面的水分并将表面炸酥, 采用180度炸10分钟后翻身再炸10分钟。
    第二步中可以再度刷或喷油, 这样炸出来的鱼更加酥脆。

    【空炸苏式熏魚】的做法 步骤3
  4. 在炸制过程中可以抽空准备浸泡酱汁。
    将所列全部酱汁材料加入碗中, 搅拌均匀备用。

    【空炸苏式熏魚】的做法 步骤4
  5. 将炸好的鱼放到酱汁碗中, 浸泡两个小时左右直至入味。

    【空炸苏式熏魚】的做法 步骤5
  6. 码盘, 淋上适量酱汁, 布上香菜段装饰。
    下点小酒什么的最佳。

    【空炸苏式熏魚】的做法 步骤6

小贴士

1.  炸制的时间与鱼块的大小有直接的关系, 请厨友自行作出调整。
2.   浸泡酱汁的成分与比例是根据自己的口味拟定的, 厨友可自行调配。

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该菜谱发布于 2022-07-01 22:03:46
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