准备1快佳沃三文鱼,提前解冻好,吸干水分备用
煮开一锅水,放入剪过的昆布片,再次煮开后关火,焖15分钟左右
起锅热油,放入佳沃三文鱼
两面煎至微微焦黄,撒点盐和黑胡椒备用
剃去鱼骨鱼刺,切大块或者切碎一点都可以大块摆盘漂亮,切碎吃起来方便~
泡一杯喜欢的绿茶或者乌龙茶
碗里盛入米饭
根据个人口味放一点点日式酱油,放上煎好的三文鱼和咸梅子
按照1:2冲入茶水和昆布高汤喜欢茶味重一点,可以按1:1加入
开吃!配点日式小酱菜,清爽又美味~
上传你做的三文鱼梅子茶泡饭