油条从中间一分为二,切成3-4厘米长的小段,用筷子把油条的孔径弄大一点
素鸡胸肉切成长4-5厘米,宽1.5厘米的大小,整体要比油条小且长一点。素鸡胸肉是一种大豆制品,吃起来有吃肉的感觉
把素鸡胸肉塞到油条中间,注意不要戳破油条。
小碗里放入玉米淀粉 1勺,酱油 2勺,米醋 3勺,白砂糖 4勺,水 5勺,搅拌均匀。有些朋友可能好奇,糖醋酱汁的配方,为什么要加玉米淀粉,加玉米淀粉熬出来的糖醋酱汁会浓郁一些,有勾芡的效果
热锅放油,放入素排骨煎一下,有些做法是油炸,我觉得油炸的话,油条会吸油,吃起来有些油腻,不是很健康。
倒入调好的糖醋酱汁,转中小火,一边加热一边翻炒,让每一块素排骨都裹上糖醋酱汁。
糖醋酱汁煮到浓郁,素排骨表面变得有些绵软,就可以关火了。
素糖醋排骨出锅盛盘,撒上白芝麻和葱花,就可以端上桌了。用素鸡胸肉和油条做出来的素糖醋排骨,外观上还真的挺像排骨的