成人长痘治疗思路——祛湿健脾:砂仁淮山薏仁汤

Name: 成人长痘治疗思路——祛湿健脾:砂仁淮山薏仁汤
Ingredients: 5克砂仁; 30克薏米; 30g淮山药

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有一段时间经常长痘痘。在一本书上看到，要解决皮肤问题根本要健脾利湿。这个配方是书上提到的药膳，长期吃，配合锻炼忌口，皮肤稳定了许多。

用料

可以增加其他喜欢的食材，图片里我放了几颗莲子。

随便看看

该菜谱发布于 2022-07-03 08:58:52

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