白扁豆祛湿汤

Name: 白扁豆祛湿汤
Ingredients: 500克冬瓜; 30克白扁豆; 适量盐; 两根大骨; 小块老姜

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一定要本土原生白扁豆，才有药用价值。不要买到洋种来的
夏天多吃豆。它是通过健脾达到祛湿的目的

用料

白扁豆一定煮熟吃以免食物中毒。因为它不易煮耙先泡5个小时，可以头晚泡起早晨炖，天气热最好放冰箱
炖汤很简单吧！大骨、豆子加水烧开，放冬瓜姜大火转小火慢炖，加盐，起锅时放葱。
最近我觉着热薏米放偏多，体寒筒子不放或者用炒熟的。另外苡仁汤帮助消化，苡仁渣渣是难消化的，根据自己需要选食

白扁豆软软好味。如果有鲜荷叶换苡仁更香呀

随便看看

该菜谱发布于 2022-07-03 12:20:55

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