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欧芹盐煎三文鱼

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食材一定要新鲜品质好，这样才能做出美味佳肴～

用料  

佳沃三文鱼排 块
蒜泥 少许
欧芹/香菜 少许
黄油 5g
植物油 3克
黑胡椒 2g
盐 1-2克

欧芹盐煎三文鱼的做法  

  1. 三文鱼取出吸干水分

    欧芹盐煎三文鱼的做法 步骤1

  2. 撒黑胡椒和盐两面抹匀

    欧芹盐煎三文鱼的做法 步骤2

  3. 锅中加入植物油烧热（黄油不能用来煎东西，黄油容易糊所以最后出场）

    欧芹盐煎三文鱼的做法 步骤3

  4. 放入三文鱼中大火煎1分钟锁住水分

    欧芹盐煎三文鱼的做法 步骤4

  5. 翻面继续一分钟

    欧芹盐煎三文鱼的做法 步骤5

  6. 放入黄油，撒欧芹碎撒蒜末

    欧芹盐煎三文鱼的做法 步骤6

  7. 翻面，两面都均匀的沾上黄油欧芹的香气

    欧芹盐煎三文鱼的做法 步骤7

  8. 出锅咯，美味吧😄

    欧芹盐煎三文鱼的做法 步骤8

  9. 超级好吃呢

    欧芹盐煎三文鱼的做法 步骤9

  10. 非常简单快手，蒜和欧芹可以一起搅碎，再和黄油拌起来，冷冻起来，煎各种肉使用超级香

    欧芹盐煎三文鱼的做法 步骤10

上传你做的欧芹盐煎三文鱼

 

欧芹盐煎三文鱼相关分类

煎 西餐 平底锅 减肥
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该菜谱发布于 2022-07-03 17:30:10
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