番薯粉 | 100克 |
瘦肉 1两、笋(可用茭白代替) 1根、豆腐干 2块、榨菜半包(也可以用咸菜,如果觉得榨菜咸菜都不健康,那就都省略吧)
1将所有材料切丁,加调料炒熟。
2将番薯去皮蒸熟,沥去水份,压成泥。将番薯泥与番薯粉混合揉成面团,和面时,番薯最好在温度40度以上,过低就很难揉在一起。
3取面团小块,约30克一块,用手揉圆,象包汤圆似的,先把馅填入,然后收拢面团,封口,再整成饺子的形状。这种面很容易裂开,如果一开始就想包饺子那样,根本包不进东西。我做的第一个就四分五裂的,赶紧调整策略,后来就越做越顺。
4蒸屉铺上蒸布,,摆放好番薯黄夹,大火烧开沸水后,隔水蒸15分钟,转小火保温两分钟再关火。
当当当,金黄透亮,鲜香美味的番薯黄夹隆重登场。如果咱们把名字改成黄金夹,会不会更土豪啊!
听说也可以做成甜的馅。放桔皮花生芝麻糖和少量肥肉。以后再试!