减脂竹荪黄瓜蛋花汤
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人做过这道菜
文娇儿呀
减肥路上总是轻食，生菜，鸡肉，黄瓜，对于吃货总是煎熬，且坚持几天就会泄气，今天试试了一个简单菜汤，味道好极啦，今天早上上称，瘦了0.4公斤（饭后我有跑步机慢走30分钟的效果)
用料
| 竹荪 | 5 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 午餐肉 | 1片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 小葱 | 1根 |
减脂竹荪黄瓜蛋花汤的做法
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北方的人表示没见过新鲜竹荪，所以买的干竹荪，
1，需要水泡一下，水中加入一勺盐，泡15分钟
2，去掉两端，换水，水略微黄，换一次水就好不要太过用力抓，
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1，准备一大碗水在锅中，放入适量的盐，一点点油，加葱花，烧开水
2，水微开放入竹荪段。
3，水继续微开，放入蛋花，蛋花成型之后放入午餐肉丁，黄瓜片，和小青菜
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一切材料放入后，直接关火，盛出。
黄瓜是削皮刀划的片，放午餐肉是为了颜色搭配
