补气血粥

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补气~补气~补气~

用料  

红豆 适量
花生 适量
红糖 适量
清水 适量
黑豆 适量
枸杞 适量
红枣 适量
黑米 适量
适量
薏米 适量

补气血粥的做法  

  1. 每种抓一把

    补气血粥的做法 步骤1
  2. 混合一起洗干净,红枣记得去核哦!

    补气血粥的做法 步骤2
  3. 要浸泡三个小时,可参考以上水位哦!喜欢稀的放多点水,稠的放少点水。

    补气血粥的做法 步骤3
  4. 结束,开吃。

    补气血粥的做法 步骤4

小贴士

新手尽量水放多点,不然怕煮成杂粮饭
一定要浸泡,不然豆子煮不熟
可睡前提前泡好,预约,早上直接可吃
 

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该菜谱发布于 2022-07-04 15:12:24
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补气血粥的答疑

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