糖醋三文鱼块

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非常开心可以试用佳沃的三文鱼排,家里小朋友喜欢糖醋口味的,今天就做个糖醋三文鱼块吧。

用料  

佳沃三文排 1块
适量
黑胡椒 适量
生抽 10克
香醋 10克
白糖 5克
番茄酱 5克
淀粉 5克
清水 约100克

糖醋三文鱼块的做法  

  1. 本次试用的是佳沃三文鱼排哦。

    糖醋三文鱼块的做法 步骤1
  2. 鱼排解冻后用厨房纸巾吸去表面水份。

    糖醋三文鱼块的做法 步骤2
  3. 沿着中间的大骨头把鱼肉取出来,切成一口能吃的块。撒一点点的盐和黑胡椒腌制10-15分钟。注意鱼排已经是有点盐了,盐不要太多哦。

    糖醋三文鱼块的做法 步骤3
  4. 调个糖醋酱汁,生抽,香醋,番茄酱,糖,淀粉和水搅拌混合,可以尝下味道,按照适合自家的口味调整各个用料哦,比如喜欢甜就多加糖之类的。

    糖醋三文鱼块的做法 步骤4
  5. 腌制好的三文鱼表面撒一些玉米淀粉,薄薄的裹一层就行。

    糖醋三文鱼块的做法 步骤5
  6. 平底锅放一点底油,鱼皮部位先朝下,煎至变色后再翻面,煎到鱼肉都变色即可。

    糖醋三文鱼块的做法 步骤6
  7. 加入调好的酱汁,让酱汁包裹住鱼肉,就可以了。

    糖醋三文鱼块的做法 步骤7
  8. 出锅,酸甜口的鱼肉真是谁都不能拒绝。

    糖醋三文鱼块的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2022-07-04 15:23:03
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糖醋三文鱼块的答疑

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