250克面粉内加入3克食盐,拌匀,再加入水130克进行和面,揉成光滑的面团(面团是要偏软的),用保鲜膜或者其他容器盖住面团,醒置备用。
一小时以后,取出醒好的面团到案板,撒上少许干面粉以防粘连,不需要二次揉搓,直接整理长条切小面剂子。剂子的大小是平时做饺子皮的2倍大。(我的蒸锅比较小,所以剂子切的小,如果用大锅蒸就切大一点面剂子)
用手将面剂子按扁。
取一个按扁的面剂子,在朝上的一面均匀的涂抹上玉米油(没有玉米油的,也可以涂抹其他食用油)。
这步的原则就是,边缘也要涂抹均匀,方便后面擀皮的时候不粘连。
再取一个面剂子盖在刚才涂油的面剂上,以此为规律,盖个五六层,然后用手从最上层轻轻按压一下。
如果你是新手的话,那就少摞一些。
将压好的面剂子拿起,两手的四指拖住底部,两拇指沿面团边缘轻轻碾压整形,一边转圈,一边轻轻碾压,直到形状变圆。(不要使大力,面团本身就非常软,很容易走形)。
整好形状的面团放在案板上用擀面杖轻轻(是非常轻!)擀碾,每擀一次就翻面一次并调一次方向,再擀,再翻面,再擀,再翻面,直到擀开为止。厚度取决于自己的喜好,但也不能薄到撕不开。
注意!!!擀的时候一定不要使力!手劲儿要轻!还要不停翻面!这样才会受力均匀,不会出现上大下小的形状悬殊很大的饼皮!
擀好之后,冷水上锅蒸,水开之后15分钟关火,起锅撕饼。
就是这样的!很薄很有劲道!
可以配上各种菜丝,卷起来,很好吃!