五花肉或梅头肉瘦肉 | 1000-1250克 |
叉烧酱 | 1勺 |
蜂蜜 | 160ml |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 50ml |
胡椒粉 | 5克 |
黄豆酱 | 1勺 |
姜汁 | 30ml |
盐 | 5克 |
红曲粉 | 适量,上色用可不用 |
老抽 | 5ml上色用可不加 |
白沙糖 | 60克 |
将五花肉或瘦肉切成两厘米厚的肉条(五花肉更好吃),将所有调味料倒入盛肉条的大碗中,但蜂蜜留80ml。
这是我近来烤排骨照的,调味料和烤叉烧肉的是一样的。从左往右依次是叉烧酱,黄豆酱,蜂蜜,蚝油,生抽,老抽,白胡椒粉,红曲粉,白砂糖,盐。可加点高度曲酒。这次没有加。
将调味料与肉条拌匀,用保鲜膜包好,放冰箱保鲜格,放一晚上。
烤盘上放锡纸,把肉条码放在烤盘上,五花肉肥的面向里,不然肥的部份很容易烤糊。上下火210度温度,烤28分钟。或者用200度烤32分钟。(烤箱先预热)
将烤盘取出,将烤盘的水倒掉一半,(烤的过程肉会出一些汁液)用原来留下的80ml蜂蜜刷叉烧肉的上面,然后将肉条翻面,再刷上蜂蜜,烤盘放回烤箱,再烤18分钟。大功告成。取出晾凉(能下手切就行,不要凉透,有点热度口感更好),切片装盘。
哈哈,蜜汁花叉,切片装盘。