减脂烤南瓜

0 人做过这道菜
如果想吃到口味佳的烤南瓜,食材的品质很重要。所以一定要选成熟的、又面又甜的南瓜。第一次尝试烤南瓜,先做个简单的基础款。

用料  

贝贝南瓜 一个
2克
黑胡椒 少许
橄榄油(玉米油) 10克
白糖 2克

减脂烤南瓜的做法  

  1. 贝贝南瓜一个洗净切块儿摆入铺好锡纸的烤盘中。

    减脂烤南瓜的做法 步骤1
  2. 烤箱180度预热,取盐、黑胡椒和橄榄油混合。

    减脂烤南瓜的做法 步骤2
  3. 南瓜表面均匀刷上油。

    减脂烤南瓜的做法 步骤3
  4. 送入烤箱170度烤20分钟再转200度烤10分钟。

    减脂烤南瓜的做法 步骤4
  5. 面兜兜,甜咸适中,好吃。

    减脂烤南瓜的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2022-07-07 18:36:18
4 收藏


作者何_ld83的其他菜谱

减脂烤南瓜的答疑

关于减脂烤南瓜的做法还有疑问? 登录提一个问题