适合减脂期吃的希腊沙拉

2 人做过这道菜
老规矩~简单 易做 又好吃👌

用料  

菲达奶酪 半块
西红柿&樱桃西红柿 2+若干个
黄瓜🥒 2根
彩椒 1个
洋葱 几丝
调味品 如图👇🏼

适合减脂期吃的希腊沙拉的做法  

  1. 黄瓜、西红柿、彩椒、腌洋葱、刺山柑、奶酪
    切成便于进食的小块

    适合减脂期吃的希腊沙拉的做法 步骤1
  2. 奶酪+调味品🧂
    ·这个黑醋蛮酸的,先加两勺试一下口味
    ·Feta奶酪有的比较咸 盐就少放点
    ·家里黑橄榄没有了 就放的刺山柑

    适合减脂期吃的希腊沙拉的做法 步骤2
  3. ·拌好 装盘 淋一点橄榄油
    ·搭配复烤的法棍🥖一起吃
    ·法棍烤完脆脆的 可以擦一点蒜在上面 就是蒜香法棍啦🤣🤣🤣

    适合减脂期吃的希腊沙拉的做法 步骤3

小贴士

·西红柿建议大小都有 小的比较甜
·菲达奶酪先尝一尝咸淡 再决定盐要放多少
·黄瓜的皮可以不用都刮掉 这样切出来的瓜 很好看
但如果担心有农残 就都刮掉吧😊
·腌洋葱吃起来不会很辣 可翻看我之前的菜谱 也很简单制作

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

适合减脂期吃的希腊沙拉相关分类

该菜谱发布于 2022-07-07 19:28:57
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适合减脂期吃的希腊沙拉的答疑

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