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生酮饺子皮，馅饼皮

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用料  

谷朊粉 100克
椰子面粉 45克
杏仁粉 45克
黄金亚麻籽粉 15克
洋车前壳粉 10克
盐 3克
鸡蛋 1个
温水 150克

生酮饺子皮，馅饼皮的做法  

  1. 我用的是这些材料

    生酮饺子皮，馅饼皮的做法 步骤1

  2. 所有粉类称重，搅拌均匀

    生酮饺子皮，馅饼皮的做法 步骤2

  3. 加入鸡蛋搅拌一下。然后一边搅拌一边倒入温水，成团后下手揉均匀，放置一旁

    生酮饺子皮，馅饼皮的做法 步骤3

  4. 350克的五花肉用绞肉机搅碎，加上150克切碎的韩式泡菜，加点蚝油和盐巴调味，泡菜肉馅就好了

    生酮饺子皮，馅饼皮的做法 步骤4

  5. 面团上盖上保鲜膜，再用擀面杖擀薄，这个配方基本不会破皮，可以放心大胆的擀

    生酮饺子皮，馅饼皮的做法 步骤5

  6. 我包的大饺子和馅饼，可以煎着吃，煮着吃，口感特别像人间的馅饼，皮很有韧性

    生酮饺子皮，馅饼皮的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2022-07-08 23:29:05
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