【谷薯类】煮面条、水饺：开水下锅，三滚饺子两滚面。煮玉米：冷水下锅，甜玉米开锅10-15分钟，糯玉米开锅15-20分钟。蒸土豆、红薯、芋头：冷水下锅，开锅15-20分钟。
【蔬菜类】煮菠菜、小白菜、木耳：开水下锅，3分钟。煮菌类：开水下锅，5-10分钟。
【鱼肉蛋类】煮鸡蛋：冷水下锅，开锅7分钟。煮豆腐、虾：开水下锅，3分钟。蒸带鱼：冷水下锅，开锅10-15分钟。
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甜桃小七
