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减脂快手爆浆巧克力燕麦碗

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东京有朵北京的云的厨房  东京有朵北京的云
快手 减脂期防暴食！真的很好吃！很香！
简单搅一搅就可以！

用料  

燕麦 100克
牛奶 160克
零卡糖 20克
无糖可可粉 10克
泡打粉 5克

减脂快手爆浆巧克力燕麦碗的做法  

  1. 这是所有材料 巧克力是夹心用的
    其它材料混合一起 搅一搅 装入容器 中间夹一块巧克力

    减脂快手爆浆巧克力燕麦碗的做法 步骤1

  2. 粉类 牛奶混合

    减脂快手爆浆巧克力燕麦碗的做法 步骤2

  3. 搅拌均匀的样子

    减脂快手爆浆巧克力燕麦碗的做法 步骤3

  4. 装入容器 烤箱预热后180度烤15分钟

    减脂快手爆浆巧克力燕麦碗的做法 步骤4

  5. 出炉 香喷喷

    减脂快手爆浆巧克力燕麦碗的做法 步骤5

  6. 如果想要爆浆多 可以多放巧克力
    我就放了一小块 所以不是很爆浆 哈哈哈

    好好生活 好好吃饭！

    减脂快手爆浆巧克力燕麦碗的做法 步骤6

小贴士

所有材料搅一搅 低卡健康 饱腹 仿暴食！

上传你做的减脂快手爆浆巧克力燕麦碗

 

减脂快手爆浆巧克力燕麦碗相关分类

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该菜谱发布于 2022-07-11 14:02:17
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