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三文鱼海苔碎饭团

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最近夏天天热，娃胃口不太好，用海苔碎、三文鱼直接搭配蔬菜、米饭捏了饭团，简单快速，小朋友吃饭胃口也变好很多。也可以和小朋友一起动手做，大家一起动手吧～

用料  

三文鱼 1块150g
黑胡椒 少许
盐 少许
海苔 数片
胡萝卜 半根
米饭 2碗
海苔碎 4大勺

三文鱼海苔碎饭团的做法  

  1. 材料准备

    三文鱼海苔碎饭团的做法 步骤1


  2. 三文鱼洗净沥干水份撒少许海盐、黑胡椒粉腌制10分钟

    三文鱼海苔碎饭团的做法 步骤2

  3. 不粘锅入橄榄油入三文鱼煎至两面金黄盛出剔除鱼骨

    三文鱼海苔碎饭团的做法 步骤3

  4. 入胡萝卜翻炒一下

    三文鱼海苔碎饭团的做法 步骤4

  5. 两饭碗米饭放入大碗，入海苔碎、胡萝卜碎、三文鱼碎

    三文鱼海苔碎饭团的做法 步骤5

  6. 拌均匀

    三文鱼海苔碎饭团的做法 步骤6

  7. 捏成自己喜欢的样子

    三文鱼海苔碎饭团的做法 步骤7

  8. 一口二口三口吃掉你

    三文鱼海苔碎饭团的做法 步骤8

  9. 小朋友特别爱吃

    三文鱼海苔碎饭团的做法 步骤9

  10. 晚餐

    三文鱼海苔碎饭团的做法 步骤10

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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三文鱼海苔碎饭团相关分类

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该菜谱发布于 2022-07-12 17:46:27
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三文鱼海苔碎饭团的答疑

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