无乳糖雪糕

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无论奶油、牛奶、奶粉等未发酵的乳制品都含IG-1和酪蛋白,会刺激雄激素导致油脂分泌旺盛长痘痘等炎症,乳糖升糖指数又高又会长胖,又不想放弃奶油蛋糕冰淇淋!!!测试多次比较稳定的方子自己记录下

用料  

黄油 90克
椰子油 50克
可可脂 30克
生酮能量粉 60克
代糖 50克
大豆蛋白 20克
黄原胶 2克
蛋黄 2个
300克

无乳糖雪糕的做法  

  1. 除了水其他料理棒搅拌后慢慢加水

  2. 必须低温冷藏!!!低温底纹!满12个小时

 

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该菜谱发布于 2022-07-13 10:20:19
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