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西兰花素炒

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噜噜汩汩的厨房  噜噜汩汩
很清淡的一道低脂家常菜
还原食材本身的味道
调味料我只用了盐

用料  

胡萝卜 半根
西兰花 半颗
黑木耳 抓一把
盐 适量

西兰花素炒的做法  

  1. 西兰花掰小朵 黑木耳泡发
    洗净后一起焯水（煮1～2分钟即可）
    捞出稍加沥干水分

    西兰花素炒的做法 步骤1

  2. 锅中倒油 油热放入胡萝卜片大火翻炒2分钟

    西兰花素炒的做法 步骤2

  3. 倒入黑木耳、西兰花翻炒几下 撒些盐 炒匀出锅

    西兰花素炒的做法 步骤3

  4. 装盘 色彩很鲜艳

    西兰花素炒的做法 步骤4

  5. 尝一口吧

    西兰花素炒的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的西兰花素炒

 
随便看看
该菜谱发布于 2022-07-13 17:22:05
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西兰花素炒的答疑

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