只放两种调料的香煎三文鱼

食材大集合

水开放2克盐，下入芦笋和水果胡萝卜，一分钟后捞起来放入冰水中。

佳沃三文鱼洗净，用厨房纸吸干水分，闻了一下，淡淡的大海的味道😘

佳沃三文鱼去皮，撒上1克玫瑰盐，腌制五分钟，感受一下佳沃三文鱼漂亮的颜值，美丽的花纹和颜色😍

净锅烧热，放入5克橄榄油，五成油温的时候下入腌制好的佳沃三文鱼和迷迭香。

煎制两分钟后翻面，哇哦🤗

装盘。三文鱼上撒了一些佳沃三文鱼松，配了点芒果酱，只放了两种调料煎出来的佳沃三文鱼一点不腥，很鲜美。我家少年吃得不想停。