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巨浓郁低卡豆乳冰糕（78大卡每根）

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用料  

豆乳打底
黄豆 80克
燕麦片 10克
牛奶 100克
大枣 40克
清水 300克
加料
燕麦 20克
绿豆 50克
清水 500克

巨浓郁低卡豆乳冰糕（78大卡每根）的做法  

  1. 称50克绿豆

    巨浓郁低卡豆乳冰糕（78大卡每根）的做法 步骤1

  2. 500ml水，面包机烘烤键30分钟

    巨浓郁低卡豆乳冰糕（78大卡每根）的做法 步骤2

  3. 煮绿豆的过程中，将豆乳打底的材料放入破壁机，豆浆键

    巨浓郁低卡豆乳冰糕（78大卡每根）的做法 步骤3

  4. 加入20克燕麦片，和煮好的绿豆

    巨浓郁低卡豆乳冰糕（78大卡每根）的做法 步骤4

  5. 分成10份放入冰箱

    巨浓郁低卡豆乳冰糕（78大卡每根）的做法 步骤5

  6. 冷冻1晚就可以吃啦，味道超棒

    巨浓郁低卡豆乳冰糕（78大卡每根）的做法 步骤6

  7. 78大卡每个哦，健康又好吃，味道炒鸡浓郁

    巨浓郁低卡豆乳冰糕（78大卡每根）的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2022-07-15 14:06:44
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