补血益气不上火的荔枝茶
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人做过这道菜
Cindy的食养札记
今夏荔枝丰收，同事送了一大袋的荔枝，根本吃不完，留下一部分新鲜的，剩下全部晒成了荔枝干，煮茶干吃都极好，补肝血养脾精，完全没有了鲜食时的火气！
用料
| 荔枝干 | 5颗 |
| 清水 | 1000毫升 |
补血益气不上火的荔枝茶的做法
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荔枝干剥壳，壳与核一并留下，不要丢弃，荔枝的壳与核有药用价值
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荔枝干清洗干净，放入养生壶中，加入1000毫升左右的清水，煮一个小时即可饮用
