减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔!

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跟超模学的减脂奶昔,建议把奶茶都换成它-火龙果燕麦奶昔,减脂期代餐就喝它!

用料  

火龙果 1/2个
藜麦黑麦燕麦片 30克
香蕉 1根
牛奶 300ml

减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔!的做法  

  1. 准备好红心火龙果。

    减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔!的做法 步骤1
  2. 准备好香蕉。

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  3. 藜麦黑麦燕麦片倒入杯中。

    减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔!的做法 步骤3
  4. 将食材切块准备好。

    减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔!的做法 步骤4
  5. 倒入果汁杯中,加入牛奶。

    减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔!的做法 步骤5
  6. 搅打成奶昔。

    减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔!的做法 步骤6
  7. 倒入杯中,一杯低脂营养的燕麦火龙果香蕉奶昔就可以喝啦!

    减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔!的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2022-07-15 15:53:06
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