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三伏天必备，自制超简单酸梅汤，消暑解腻孩子爱喝
三伏天必备，自制超简单酸梅汤，消暑解腻孩子爱喝
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闲会星人
天气越来越热，防中暑很重要
来做一点酸梅汤吧～
小朋友喝一点很有好处，生津止渴，消暑开胃
我这里做的三人份，可以按比例调整
用料
乌梅
22克
干山楂
8克
陈皮
7克
桑葚干
6克
洛神花
6克
甘草
0.5克
干薄荷
4片
桂花
0.3克（一小撮）
黄冰糖
50克
水
1700克
三伏天必备，自制超简单酸梅汤，消暑解腻孩子爱喝的做法
✨准备好材料，清洗一下
✨加水浸泡半小时
✨大火煮开转中小火煮半小时，最后加入冰糖，再加入桂花
✨搞定
小贴士
如果只是为了好喝可以放冰箱，怕热又考虑到养生问题，常温饮用是最好的哦！
材料最好去药店买～
上传你做的三伏天必备，自制超简单酸梅汤，消暑解腻孩子爱喝
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该菜谱发布于 2022-07-15 16:33:27
39 收藏
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