懒人版海鲜土鸡冬瓜盅

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夏令当季小冬瓜可爱又消暑,一见到上市,我就会买来做冬瓜盅,家人很喜欢。每年我都要做几次,各种方法都做过。今晚做了个懒人版的,味道、颜值和营养价值绝对可以上得了大场面。

用料  

小冬瓜 2个(2人量)
土鸡 一只
海虾 400克
螺肉、瑶柱 各1把
莲子、芡实 各1把
白洋葱 1个
少量

懒人版海鲜土鸡冬瓜盅的做法  

  1. 全部材料

    懒人版海鲜土鸡冬瓜盅的做法 步骤1
  2. 土鸡剁成小块焯水。除冬瓜、海虾外,全部食材放到锅里煮汤。

    懒人版海鲜土鸡冬瓜盅的做法 步骤2
  3. 冬瓜去囊,底部稍切平,让它能站稳。手巧的可在开口处切花。

    懒人版海鲜土鸡冬瓜盅的做法 步骤3
  4. 汤煲30分钟左右,把冬瓜放到汤里面一起煮,中火,不时帮它转转身,让瓜身受热均匀。待瓜皮变略黄,瓜肉透明(约15~20分钟)可以把瓜捞起。煮瓜过程把虾放到汤里面一起煮熟,待虾壳红油化到汤里(约5分钟),即可捞起剥壳,虾肉放回汤里。

    懒人版海鲜土鸡冬瓜盅的做法 步骤4
  5. 把汤和汤料装到冬瓜了,上碟。

    懒人版海鲜土鸡冬瓜盅的做法 步骤5

小贴士

1、一定要买靓鸡,经过一小时煲汤,鸡肉还非常鲜嫩。
2、这种做法的好处是,除了冬瓜盅,锅里还有一大锅海鲜鸡汤和汤料,让家人吃个够。
3、你还可以用姜、葱、蒜、芫茜做一小碟蘸料配着吃土鸡和海虾。
 

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该菜谱发布于 2022-07-15 20:44:19
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