红枣小米粥，清凉一夏必备早餐开胃粥
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人做过这道菜
扬一笑
小米有缓解失眠、滋阴养血、祛斑美容作用，大家可有空每周煮两次吃哦🐻🐻🐻
而小米粥有润肺止咳、补虚补血作用，这个对我爸爸的咳嗽就很有用呢🔅🔅🔅
小米粥的其他营养搭配：
1.小米+排骨：强身补铁
2.小米+红糖：美容养颜
3.小米+鸡蛋：促进蛋白质吸收💮💮💮
而小米粥有润肺止咳、补虚补血作用，这个对我爸爸的咳嗽就很有用呢🔅🔅🔅
小米粥的其他营养搭配：
1.小米+排骨：强身补铁
2.小米+红糖：美容养颜
3.小米+鸡蛋：促进蛋白质吸收💮💮💮
用料
红枣小米粥，清凉一夏必备早餐开胃粥的做法
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红枣用水泡开，然后竖划三刀和横切三圈去核（其实，也不建议洗净整棵刚下去啦，就是你吃的时候就磕嘴而已🤣🤣🤣）
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小米洗净和清水一起下锅煮开然后放入红枣再小火煮7—10分钟
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小米粥起锅，趁热加糖，以便白糖融化。可口美味的小米粥就新鲜出炉啦|｡･㉨･)っ♡ 😘😘😘
小贴士
以上的用料可根据个人用料准备，白糖也可根据个人的可接受糖度调味🎉🎉🎉🔅🔅🔅
