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（减脂）洋葱鸡肉

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静雪凌岚的厨房  静雪凌岚

用料  

鸡胸肉 1块
洋葱 半个
胡萝卜 半根
孜然粉 半勺
海天黄豆酱 半勺
玉米油 半勺
料酒 1勺

（减脂）洋葱鸡肉的做法  

  1. 备菜：将鸡胸肉切片，放入料酒，腌制5分钟
    洋葱和胡萝卜切片

  2. 锅里倒油，放入腌制好的鸡胸肉
    炒到肉质变白

  3. 倒入切好的洋葱和胡萝卜片，放入黄豆酱

  4. 炒到洋葱变软，放入孜然粉，炒2分钟出锅

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该菜谱发布于 2022-07-16 12:45:22
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