羊肉泡清水一小时去血水。
准备药材(当归,黄芪,党参,玉竹,桂圆,红枣,枸杞),洗干净浸泡。
羊肉冷水下锅出水,加两片当归姜片去腥。同时切竹蔗、玉米、胡萝卜。
羊肉出水后洗干净,重新冷水下锅,加入药材和配菜,大火煮开后小火一小时即可。
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