三文鱼炒饭
8.5
综合评分
14
人做过这道菜
wenwen私厨
三文鱼炒饭，搭配午餐肉，鸡蛋，玉米胡萝卜青豆，非常健康又好吃！
这款佳沃三文鱼来自智利南极纯净 海域，富含Omega-3系不饱和脂肪 酸，鱼排选用精品原切中段，有清 晰的纹理和紧实弹嫩的口感。采用 先进的冷冻复鲜技术，也让这款三 文鱼的香气鲜美怡人，直接干煎食 用或做凉拌都很不错哦
这款佳沃三文鱼来自智利南极纯净 海域，富含Omega-3系不饱和脂肪 酸，鱼排选用精品原切中段，有清 晰的纹理和紧实弹嫩的口感。采用 先进的冷冻复鲜技术，也让这款三 文鱼的香气鲜美怡人，直接干煎食 用或做凉拌都很不错哦
用料
三文鱼炒饭的做法
-
佳沃三文鱼一块
-
佳沃三文鱼提前自然解冻。
-
佳沃三文鱼清洗干净，用厨房纸擦干水分。
-
炒饭的材料都在里面。
-
三文鱼切小块，皮跟鱼刺弄干净，不要，留鱼肉。
-
米饭
-
玉米胡萝卜青豆先煮熟，大约煮5分钟左右。
-
煮熟漏出来备用
-
起锅烧油
-
先炒三文鱼
-
鱼炒熟放午餐肉
-
午餐肉炒熟放玉米胡萝卜青豆
-
翻炒一会，油放多点。
-
米饭加入翻炒
-
放酱油
-
放蛋液
-
翻炒一会，把蛋液炒散。
-
撒胡椒粉，小葱也放进去，试一下咸淡，不够味再放酱油，就可以了。
-
香喷喷的三文鱼炒饭。
-
三文鱼炒饭
小贴士
炒饭用隔夜饭比较好吃，炒出来的饭米粒分明，蛋液淋在米饭上，让米粒都滚上蛋液，非常好吃，酱油，胡椒粉不可少。
