准备食材:牛奶250 毫升,铁棍山药一根切小块,燕麦一小碗。
山药放沸水里煮3分钟。
加入燕麦再煮3分钟。
燕麦像
加入牛奶搅拌均匀。
减脂又营养的山药燕麦粥就可以享用了!
上传你做的奶香浓郁的山药燕麦粥,小白都能做!