准备食材,银耳半朵(喜欢稠的可以一朵都下),雪梨一个,百合、莲子、红枣若干。
银耳(新鲜的银耳为佳)撕成小朵,记得黄色的底下的根不要
雪梨削皮后削成小块
红枣去核,食材过水洗净后,加入适量水(视个人喜好,如爱喝汤可多下),再视个人口味下少量冰糖。
放入电饭煲,启动炖汤模式,出锅前再加入适量的枸杞(太早下容易产生酸味且会破坏营养)
上传你做的莲子百合红枣雪梨银耳汤